NISKA JA HARTIAHIERONTA


Rentouttava niska-hartiahieronta klassisin hierontaliikkein

avaa jännitykset niska-hartiaseudulta.


Olet sitten päätetyötä tekevä, käsitöitä harrastava tai muutoin pitkiä aikoja samassa asennossa
oleva, tunnistat varmasti oireet: kipeytynyt niska ja hartiat, päänsäryt, verenkierron
heikkeneminen käsissä ja liikkeiden vajanaisuus. Puolen tunnin hieronnan jälkeen eron varmasti
tuntee. Veri alkaa kiertää kunnolla, lihakset pehmenevät ja jännitykset aukeavat. Samalla mieli
rentoutuu ja stressi poistuu kehosta.

​

PÄÄ- JA KASVOHIERONTA

​

Hieronnassa käsitellään purentalihas alue ( ohimo, poski ja leukalihakset). Lisänä siinä käsitellään kaula ja niska alue, jotta hoidosta tulisi kokonaisvaltaisempi. Purentalihas hieronta auttaa yleensä jos kärsit päänsäryistä, narskutat hampaita tai puret hampaita kovasti yhteen. 

​

40 min 

KLASSINEN VARTALOHIERONTA /


Rentoudu klassisessa hieronnassa!


Liian kova rasitus, yksitoikkoinen työ, huono työasento tai pitkään jatkunut staattinen jännitys
aiheuttavat lihaskireyttä. Klassinen hieronta vähentää lihaskireyttä, rentouttaa lihaksia ja lievittää
stressiä. Hieronta vilkastuttaa aineenvaihduntaa, lievittää kipua ja rentouttaa kehoa ja mieltä. Kaikki hieronnat suoritetaan asiakkaan toiveen mukaan kohdistettuun alueeseen.

Valitse 50 min

75 min

90 min



KUUMAKIVIHIERONTA

 

Kuumakivihieronnassa kivien lämpö lievittää kipua,

rentouttaa lihaksia, lisää sidekudoksen elastisuutta, tehostaa aineenvaihduntaa sekä lymfa - ja verenkiertoa.


Hieronta tuntuu miellyttävän pehmeiltä kivuttomalta, kivet ovat lämpimiä ja sileitä. Hieronta rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa. Kivillä hierottaessa vaikutus ulottuu kudoksessa jopa 3 cm syvyyteen asti kivien luovuttamasta lämmöstä kudosta manipuloitaessa.

Hieronta saa aikaan syvän rentoutumisen koko kehoon, joka rauhoittaa ja rentouttaa myös mieltä ja laukaisee tehokkaasti lihasjännityksiä ja stressiä. Lisäksi kivet mineraalipitoisuutensa ansiosta hoitavat ja ravitsevat ihoa.

Valitse 50 min

90 min (sis. päähieronnan)



Huomioi!
 

• sydämen- ja munuaisten vajaatoiminta tai muu sydänsairaus

• jos sinulla on lääkitys, jonka sivuvaikutukset lisääntyvät lämmöstä

• sairaudet, joissa kehon lämmönsietokyky ja tunto on alentunut-

• suonikohjut (arvioidaan tilanteen mukaan)

• hieronnan ja tulehdusten kontraindikaatiot

Jos olet epävarma, sopiiko hieronta itsellesi,

keskustele lääkärisi kanssa ennen hierontaan tuloa.







 

​